O que é Coaching de Emagrecimento Consciente

Por Andréia Souza

Por Dicas da Coach 26/04/2019 - 20:23 hs
O que é Coaching de Emagrecimento Consciente
Ilustração

Primeiramente quero deixar claro alguns pontos de extrema importância:
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1° Coach não é nutricionista.
2° Coach não é educador físico.
3° Coach não é psicólogo.
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Bom vamos lá,
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O coaching de emagrecimento é uma metodologia (coaching ainda é pouco conhecido no Brasil) que tem como objetivo, ajudar qualquer pessoa a emagrecer, utilizando técnicas que permitem identificar e modificar padrões autossabotadores na relação com a comida. Resumindo esta é a filosofia do coaching, treinamento de pessoas, desenvolvimento humano.
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O nutricionista te orienta, prescreve sua dieta, o educador físico te condiciona, te molda fisicamente e para você não desistir no começo ou no meio do caminho o coaching te suporta durante essa caminhada rumo ao seu objetivo.
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O Coach irá ajudar você a explorar seus potenciais e a eliminar crenças sabotadoras, levando ao autoconhecimento pleno para que você possa atingir suas metas e emagrecer pode ser uma dessas metas.
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No Coaching de Emagrecimento trabalha-se o processo de perda de peso não através de uma simples dieta, e sim a partir de uma mudança de diretriz mental.
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No final do processo, perceberá que emagrecer foi apenas uma consequência de um novo estilo de vida, muito mais saudável que refletirá na sua vida pessoal e profissional.
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Um forte abraço e até breve!!! 

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